Описание
Это программа подойдет людям, у которых нет существенных проблем с весом, которые стремятся поддерживать свой вес, не переедать, получать с продуктами питания все необходимые нутриенты и вести активный, здоровый образ жизни, заниматься спортом.
Принцип диеты состоит в частом и дробном потреблении здоровой пищи, с минимальным содержанием соли, без сахара, консервантов и красителей.
Программа содержит шестиразовое полностью сбалансированное по макро- и микронутриентам питание: молочные блюда, супы, мясные и рыбные блюда, свежевыжатые соки и компоты из ягод и трав, овощные блюда, фрукты.
В стоимость стандартной программы входит ежедневная доставка суточного рациона питания в удобное для вас время с 6:00 до 9:30 или с 20:00 до 22:30.
| Первый завтрак 8:00–9:00 Творог Шоколад Молочная каша Салат из овощей Хлеб с отрубями Чай | Обед 13:00-14:00 Суп из овощей Отварное мясо Овощи на пару Компот из фруктов Хлеб мультизлаковый | Ужин 18:00-19:00 Блюдо из мяса или рыбы Салат из свежих овощей Картофельное пюре Травяной чай |
| Второй завтрак 11:00 Фрукты, Орехи | Полдник 16:00-17:00 Сухофрукты Свежевыжатый сок | Перед сном до 21:30 Кисломолочный продукт (ряженка, кефир) |
