О нас – Умное питание

Сервис “Умное питание” разработан терапевтом-диетологом, кмн, Светиковой Анастасией.

Мы доставляем профессионально разработанный и правильно приготовленный рацион диетического питания на сутки в соответствии с выбранной программой питания.

Совместно с клиникой-партнером мы разрабатываем программы и доставляем индивидуальное лечебное питание.

Все доставляемые нами рационы разработаны на принципе доказательной медицины. Мы не доставляем рационы ниже 1200 ккал в сутки, т.к. это может вызвать обострение хронических заболеваний и ряд подобных явлений.

Мы контролируем качество производственного процесса на всем его протяжении, соответствие процесса технологическим картам блюд. К слову, цех для производства питания расположен в городе Химки и соответствует всем современным требованиям для производства диетического питания.

Мы заботимся об экологии. Поэтому всю пластиковую упаковку, наш курьер с радостью заберет у вас для её дальнейшей , правильной утилизации.

На сегодня доставка осуществляется по Куркино, Северному Тушино и ближайшим районам Подмосковья (Химки, Путилково, Гаврилково, Новогорск).

Отзывы наших клиентов

Спасибо вам огромное , все всегда свежее привозят в хорошей упаковке ( даю сыну в школу с собой) . Мне нравится что на ужин или обед есть рыба и мясо. Все расписано во сколько и что есть . И щадящая диета как раз подошла для моего гастрита .
Анна, Москва, Куркино

10 дней являлась пользователем данного сервиса по программе «Шадящая». Долгое время я по-доброму завидовала тем, кто способен уделить своему питанию должное внимание и позаботиться о своём здоровье, употребляя исключительно здоровую и полезную пищу! Благодаря сервису «Умное питание» и опыту Анастасии Светиковой я наконец приобщилась к этой категории людей. «Умное питание» лично для меня экстремальный эксперимент, т.к. я никогда не являлась приверженцем правильного и здорового питания. Я всегда понимала, что очень злоупотребляю количеством соли, сахара, жира в своём повседневном рационе, но вкусовые предпочтения были сформированы годами и меня их у меня не было возможности).. Комплекс «умное питание» предполагает шестиразовый приём пищи в течение дня. Все доставляется в очень качественной упаковке с комментариями по количеству калорий, с указанием времени приема пищи. Лично для меня, первые 3-4 дня предлагаемые блюда была настолько непривычными по вкусу, что порой приходилось заставлять себя их съесть)) (досаливать и добавлять сахар в блюда запрещалось по рекомендациям Анастасии). На 4й день я почувствовала, что моя пищеварительная система с благодарностью оценила предлагаемую пищу и работает как часы. Ни разу я не испытывала чувства тяжести и переедания после приема пищи, т.к. порции не очень большие. Но чувства голода я тоже не ощущала ни разу в течение этой недели. Сегодня взвесившись, с удивлением обнаружила снижение веса почти на 2 кг., что меня весьма порадовало и удивило, т.к. в целом, в течение дня я съедала пищи гораздо больше, чем при обычном трёхразовом режиме питания. Понимаю, что данный сервис может быть весьма полезен для людей с проблемами пищеварения. И вкус блюд по истечению недели уже не кажется таким экзотическим, – видимо организм оценил мою заботу о нем! А ещё очень радует тот факт, что нет необходимости самостоятельно готовить такие разнообразные блюда каждый день! Мясо, рыба, морепродукты, овощи, молочные продукты представлены в меню каждого дня. Однозначно рекомендую данный сервис!! Возможно, мой отзыв очень подробный, но мне захотелось максимально подробно донести до соседей информацию о таком интересном и безусловно полезном сервисе, который появился в нашем районе. Настя Светикова, благодарю Вас!
Виктория, Москва, Куркино